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第一部分第1节：青少年健康保健的重要性 第一部分青春期的开始及其引发的变化第一章你需要为十几岁的孩子找一名新医生吗？你需要为十几岁的孩子找一名新医生吗？几年前，一个名叫加里的初中生来到我的办公室，坐...
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更新日期：2007-5-1
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职场养生与绿色绩效职业生涯中的养生计划 就在国内企业纷纷引进西方管理培训课程的时候，有一位叫剑歌的讲师却剑走偏锋，创立了颇具东方文化色彩的职场养生理论。他认为传统的西方企业管理理念过于偏狭，往往只...
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更新日期：2007-5-1
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《序》PART 1科雯推荐 随着现代生活节奏加快，工作繁重，人们的身体常年处于亚健康状态，处于“透支”的边缘。在都市中的白领女性、中年妇女身上，常常表现为女性经期紊乱、经前焦虑症等各种症状。这些症状在困...
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更新日期：2007-5-1
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序从平常中体悟生活的智慧 我身于北京,但离开繁躁的城市已近两年了。有人说,大隐于市。我既不是大隐,也没有在闹市中。如何来描述自己的生活,也只有用“平常”两字言之。 事实上,近两年来的生活,除了平常,还是平常。...
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更新日期：2007-5-1
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前言前言 一天，二十四小时。其中，我们能自由支配的时间到底有多少呢？ 有一个词叫“可支配时间”。听起来可能觉得陌生，但“可支配收入”肯定耳熟。 所谓可支配收入，就是指从个人收入中扣除税金和公共保险费后所...
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更新日期：2007-5-1
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第一部分：神话传说与服饰象征神话传说与服饰象征 神话，是人类童年的语言； 象征，是艺术诞生的一种原生形态。 中国少数民族服饰之成为“密语”，并不仅仅是因为它们的斑斓夺目让人惊异，更主要的是因为它们是一件...
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更新日期：2007-5-1
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第一部分：时间之道乐时间之道乐（1） 做想做的事情，积累自己的经验 从小的时候起就有人教育我们：“如果你想做自己想做的事，就请先做好准备工作。” “首先必须学习知识，掌握一定的能力，还得积蓄足够的钱，然后...
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更新日期：2007-5-1
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第一部分：在听与说中交流互动 倾听与响应恰到好处前言 处在复杂的社会关系中，面临着众多的机遇和挑战，我们如何在激烈的竞争中立于不败之地？ 说话办事恰到好处是最基本的因素。 也许，你还沉浸在传统的儒家思想当...
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更新日期：2007-5-1
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第一部分前言 人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过。我们每天都睡眠，但对睡眠本身却了解不多。 社会的发展进步，生活和工作的节奏越来越快，让越来越多的人产生了睡眠障碍。据世界卫生组织调查，全世界27%的人有睡眠...
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更新日期：2007-5-1
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第一部分：总则阴阳平衡——生命之本（图） 阴阳平衡是生命活力的根本。阴阳平衡则人健康、有神；阴阳失衡人就会患病、早衰，甚则死亡。所以养生的宗旨是维系生命的阴阳平衡。 （一）什么是阴阳？ 1. 阴阳运动是万...
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更新日期：2007-5-1
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前言为什么要写这本书 怎样让孩子健康成长是父母最关心的问题之一。但年轻的父母对养护孩子没有什么经验，在孩子的吃饭穿衣等问题上容易走进误区。一旦遇到意外情况更是不知所措。我就经常碰到这种情况：父母慌...
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更新日期：2007-5-1
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第一部分家庭与个人 近几年来，在我们的社会，“代沟”名词的流行，已反映出两代之间差距的问题不但存在，且有日渐严重的趋势。据一项调查报告①，在834份收回的问卷中，认为“有差距”的有369位之多，占最高比率，...
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更新日期：2007-5-1
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前言食物是最好的医药——小食物 大功效 食物是最好的医药——小食物 大功效 全国健康教育首席专家 洪昭光 卫生部在2004年发表了我国居民营养与健康现状的专项调查。调查结果表明，对比上世纪90年代初期...
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更新日期：2007-5-1
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第一部分：女人本质女人创造的历史（1） 从人类学的研究成果来看，是女人传递了最初的人类染色体，时至今日，仍然无法取代女人在演化上所做的保障，这正是人类物种延续、繁荣的条件。 女人在养育子女上所做的工作则...
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更新日期：2007-5-1
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第一部分：男人本能男人是权力化身 应该说，女人一生下来就拥有向自然及男人屈服的能力。男人的生存原则是施展权力，不会屈服他人。 几个世纪以来，令人困惑的权力观念已成为男人心理最重要的标志。看看男人用来表明...
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更新日期：2007-5-1
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第一部分 烹饪的发明第1节 进化之火(1) 第一次革命 “一条面包，”矮胖子说， “就是我们所需要的： 再加上胡椒和醋 就更好了—— 现在，如果你准备好了，亲爱的牡蛎， 我们就开餐吧。“ 刘易斯•卡洛，《透过...
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更新日期：2007-5-1
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第一部分 导言对读者的建议 我写好了这本书，希望同你一起分享。这本书与我的另一本蓝皮小书《治愈你的身体》有一部分内容是重合的，那本书已经作为心理模式导致身体疾病的权威著作被广泛接受。 在这本书里...
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更新日期：2007-5-1
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序序 本书所集文字乃是一九四九年到台后七八年内在各报刊所已发表过的文章。我自己亦未搜集保存，孙守立君保存无遗，编成此书，以为有便于青年好学之士，乃商之三民书局印行。孙君热忱淑世，处处为青年着想，至为感...
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更新日期：2007-5-1
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前言食物是最好的医药 自1863年路易·巴斯德把人的许多疾病归罪于细菌后，医学界长期沿用一种基本理论—疾病源于细菌。但人人都不可避免地沾染致病的细菌，却非人人都会得病。而且，同一个人，在不同时期和不同...
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更新日期：2007-5-1
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第一部芬:快乐指南快乐指南 你可以采用以下几种方式来使用本书，指引你的快乐： 1.每天都按照建议的方式来做，把它当作是能够有系统地引导你变得更快乐的书。 2.跳着读。 3.重复那些很有效的建议。 4.每个建议不限制...
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更新日期：2007-5-1
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